Investing.com - Bernstein 분석가들이 강조한 새로운 연구에 따르면 오메가-3 보충제, 운동 패턴 및 진화하는 과학적 프레임워크에 초점을 맞춘 생물학적 노화를 늦출 수 있는 새로운 전략들이 등장하고 있습니다.
심혈관 건강에 이미 알려진 오메가-3 지방산은 세포 수준에서 노화 과정을 지연시키는 역할도 할 수 있습니다.
2024년 Nature Aging에 발표된 연구는 700명 이상의 참가자를 대상으로 한 3년간의 임상시험 데이터를 분석했으며, 세 가지 개입을 평가했습니다: 일일 비타민 D(2,000 IU), 오메가-3 보충제(1그램), 그리고 기본적인 가정 운동 루틴입니다.
오메가-3만이 DNA 메틸화 시계(생물학적 나이의 널리 사용되는 측정 방법)를 늦추는 데 가장 강한 효과를 보였습니다.
연구자들은 연구 기간 동안 2.9에서 3.8개월에 해당하는 지연을 관찰했습니다. 비타민 D와 운동은 오메가-3와 결합했을 때 점진적인 이점을 추가했습니다.
Bernstein 분석가들은 이러한 발견이 심장 건강을 넘어 오메가-3의 더 광범위한 사용을 지지한다고 말했습니다.
세계보건기구(WHO)는 일반적인 심혈관 보호를 위해 일일 250~500밀리그램, 고위험 개인을 위해서는 최대 2그램을 권장합니다. 새로운 데이터는 향후 이러한 기준치에 영향을 미칠 수 있습니다.
운동 또한 나이 관련 질병에 대한 보호 효과를 계속해서 보여주고 있습니다. Two 최근 연구는 빈도와 강도가 결과에 어떤 영향을 미치는지 조사했습니다.
멕시코시티에서 10,000명 이상을 대상으로 한 한 연구에서는 주 1~2회 운동하는 ’주말 전사들’이 경도 치매 위험이 25% 낮은 것으로 나타났습니다.
이는 더 정기적으로 운동하는 사람들에게서 관찰된 11% 감소보다 약간 더 강했습니다.
70,000명 이상의 참가자를 대상으로 한 더 큰 규모의 영국 연구도 이러한 결과를 반영했습니다. 개인이 주당 150분의 중간에서 격렬한 신체 활동이라는 목표를 충족하는 한, 시간이 어떻게 분배되는지는 중요하지 않았습니다.
주말 전사들과 정기적으로 활동하는 개인들은 치매, 뇌졸중, 파킨슨병 및 기분 장애의 위험 감소에서 유사한 결과를 보였습니다.
Bernstein 분석가들은 또한 노화에 대한 과학적 이해의 새로운 발전을 지적했습니다. 2013년에 처음 발표된 널리 인용되는 프레임워크인 ’노화의 특징(Hallmarks of Aging)’은 지난 2년 동안 두 번 개정되었습니다.
원래 목록에는 DNA 손상 및 세포 노화와 같은 요소가 포함되었습니다. 최근 업데이트에서는 만성 염증, 장내 미생물 불균형, 그리고 가장 최근에는 세포외 기질의 변화와 심리사회적 고립이 추가되었습니다.
사회적 고립의 포함은 행동 요인이 생물학적 노화 경로에 직접적으로 영향을 미칠 수 있다는 증거가 증가하고 있음을 반영합니다.
약물 개발도 이에 따라 진행되고 있습니다. 손상된 비분열 세포를 제거하는 것을 목표로 하는 세놀리틱 약제는 현재 초기 임상 시험 중입니다.
Bonerge Lifescience는 108명을 대상으로 한 시험에서 Fisetin과 Urolithin A와 같은 천연 화합물을 연구하고 있습니다.
Rubedo Life Sciences는 피부 및 염증성 질환과 관련된 노화 세포를 표적으로 하는 GPX4 조절제로 환자 투여를 시작했습니다.
다른 회사들은 이전에 접근할 수 없었던 생물학적 경로를 표적으로 하고 있습니다. 1월에 CCM Biosciences는 미토콘드리아 건강에 중요한 효소 종류인 SIRT3 활성제의 발견을 발표했습니다.
이러한 발견은 언젠가 세포 노화에 직접 개입할 수 있는 약물을 향한 진전을 보여줍니다.
Bernstein 분석가들은 이러한 연구들이 현재 생활 방식, 영양 및 제약 전략을 아우르는 개입으로 노화 연구의 변화를 시사한다고 말합니다.
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